Rückenschule

Prävention Prävention
Wer kennt nicht die alten Tipps zum rückengerechten Verhalten? Doch Regeln wie „gerade sitzen“ oder „beim Heben immer in die Hocke gehen“ sind heute überholt. Die richtige oder falsche Rückenhaltung gibt es nicht. Um Rückenschmerzen vorzubeugen, lautet die Devise: Hauptsache Bewegung! Egal ob groß oder klein, dick oder dünn – jeder soll sich bewegen.

Die Rückenschule ist gut geeignet, Teilnehmer zu einem gesunden Verhalten zu motivieren. Gezielte Übungen helfen, Rückenprobleme vorzubeugen und eventuelle Beschwerden zu überwinden. Um die Wirbelsäule zu entlasten und zu stützen, werden die relevanten Muskelgruppen gestärkt. Zudem wird das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Bewegung im Alltag gefördert. In den präventiven Rückenschul-Kursen unter Leitung von Eva Biermann und Michael Rekel stehen Spaß an der Bewegung, Stress- und Schmerzmanagement im Vordergrund.

Rückenschul-Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Sprechen Sie Ihren MobiloFit Physiotherapeuten an.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Prävention
Gute Arbeitsbedingungen und Wohlbefinden am Arbeitsplatz sind für motivierte, gesunde Mitarbeiter entscheidend. Daher gehört betriebliche Gesundheitsförderung in großen Unternehmen bereits zum Alltag. Doch auch in Kleinbetrieben (1 - 50 Mitarbeiter) sind viele Maßnahmen einfach und schnell umsetzbar. Wichtig ist, die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Mitarbeiter zu berücksichtigen.

Vorbeugend gegen z.B. Stress, Rückenbeschwerden oder Bewegungsmangel können MobiloFit Physiotherapeuten mit Ihren Mitarbeitern individuelle Strategien erarbeiten. Möglichst am Arbeitsplatz werden Tätigkeiten und Bewegungsmuster analysiert. Hierbei werden alle Bereiche einbezogen: Arbeitsplatz, Arbeitsmittel und Arbeitsorganisation. Aktive Kurseinheiten und praktische Maßnahmen für den Einzelnen motivieren zu einem gesunden Lebensstil.

Das Konzept „Betrieb in Bewegung“ wurde von MobiloFit und Physiotherapeuten entwickelt und ist besonders für kleinere Unternehmen sehr gut geeignet.

Termine für unsere Präventionskurse

Diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SBG 5 erstattet.

 
Tag
Uhrzeit
Kursbezeichnung
Kursort Kursleiter
Dienstag
10:00 - 11:00
Rückenschule
MobiloFit, Lehre Eva Biermann
Donnerstag 18:30 - 19:30 Rückenschule MobiloFit, Lehre Eva Biermann


Und hier die Preise

Gem. §20 SgB5 kann eine Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse erfolgen.

trans50trans25
Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule
115,00 €


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 MobiloFit ist von Montag - Freitag von 08:00 - 20:00 Uhr und am
Samstag von 09:00 - 13:00 Uhr geöffnet.
Der therapeutische Bereich ist am Samstag geschlossen.
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